Skip to content


Endlich Traumkörper statt Energielosigkeit und Bierbauch!

Für beruflich Vielbeschäftigte Männer. Mit nur 2 Stunden Zeitaufwand pro Woche und dem "NTC" System!
Funktioniert bei vollem Terminkalender
Erprobtes System - ohne Diäten und endlosem Cardio
Entwickelt für berfulich eingespannte Männer, die stressfrei endlich ihr Wunschgewicht erreichen wollen!
DEINE WOHLBEFINDEN SINKT, DEIN ALLTAG LÄUFT WEITER.
VIELLEICHT KENNST DU ES:
Schmerzen
im Rücken
Langes Sitzen, Autofahren oder Arbeiten vor dem Laptop - dein Rücken steht unter Spannung.
Eingeschränktes
Wohlbefinden
In jeder freien Minute fühlst du irgendwo den Drang nach Veränderung, weißt aber nicht, was du wie verändern musst. Der Blick in den Spiegel ist jedes Mal ernüchternd
Schlafprobleme & Mangelenergie
Den ganzen Tag über verspürst du Müdigkeit - dein Schlaf fühlt sich unerholsam an.
Fehlende Lebensqualität
Durch Müdigkeit, Stress, schlechtem Schlaf & Unwohlsein fehlt dir etwas - du bist unzufrieden, weißt aber nicht so ganz warum.
WIR PACKEN DAS PROBLEM
AN DER WURZEL.
Diäten, Pillen, Internet, Influencer: Alle versprechen schnelle Hilfe. ABER: Deine Situation bleibt, wenn man die Probleme nicht an der Ursache bekämpft.
Drei orangefarbene Boxen auf Schwarz: "1 Systematisiertes Training", "2 Ernährungsroutinen", "3 Andere Parameter".
TRAINING MIT SYSTEM
Funktionelle Übungen aktivieren genau die Muskeln, die du trainiert haben willst. Mit einem Schritt füt Schritt System planen wir dein Training so, dass du dein Ziel mit Garantie erreichst!
ALLTAGS‒
ROUTINEN

Gewohnheiten, die kaum Zeit kosten, aber dafür sorgen, dass du dich dauheraft wohl, fit & energiegeladen fühlst.
STRESS & SCHLAF
Gezielte Strategien, um Spannung abzubauen, erholsam zu schlafen, Stress wirklich richtig zu kontrollieren & deinen Körper wieder in Balance zu bringen.
Klar. Effizient. Nachhaltig.
MEHR ENERGIE,
& KÖRPERLICHE BESTFORM
Mit einer Methode, die sich an deinem Leben orientiert – nicht umgekehrt.
Ganzheitlich denken, statt Symptome bekämpfen
Statt kurzfristigem Crash- System geht es um langfristigen Erfolg. Daher ist es wichtig, einfache Routinen & Hebel einzusetzen, die sich einfach & nachhaltig umsetzen lassen. Das führt zu anhaltenden Ergebnissen, die im Alltag spürbar und sichtbar sind.
Zeitsparend und effektiv
2- maximal 3h pro Woche reichen aus, um sichtbar Fortschritte zu erzielen und zu halten!
Individuell und persönlich
Kein Standardplan - alles wird auf dich, deinen Körper und deinen Lebensrhythmus abgestimmt
1:1 Betreuung
Damit du jederzeit Antworten auf deine Fragen bekommst und dich nie allein gelassen fühlst.
Wöchentliche Check-Ins
Wir tracken deine Entwicklung gemeinsam, damit du stets deine Fortschritte siehst.
Drei schwarze Smartphones zeigen eine Fitness-App mit Workout-Plänen, Check-in und Fortschrittsverfolgung.
ALLES AN EINEM ORT, MIT DER COACHING APP
Übersichtliche Wochenstruktur, Check-Ins und Fortschrittstracking.
FÜR MAXIMALE
ERGEBNISSE BEI
MINIMALEM
ZEITAUFWAND.
Trainingspläne inklusive Erklärvideos, um Verletzungen und Fehlausführung zu vermeiden.
Smartphone-App "Workout" mit Übungen "Latzug breit", "Brustpresse" und "Kabelrudern Eng".
KUNDENSTIMMEN
Feedback Robin Brenneis - Selbststädniger Handwerker
Feedback Marco (51 Jahre)
"Ich war sehr unzufrieden mit meiner Gesamtsituation und hatte nicht wirklich Zeit oder Ahnung, wie ich da rauskommen sollte. 
Nic hat mir genau die Unterstützung geboten, die ich gebraucht habe. Mittlerweile bin ich viel fitter, belastbarer und einfach freier im Alltag. Alle in meinem Umfeld sagen mir, dass ich abgenommen habe und es geht stetig weiter."
Feedback Laurin Fouquet - Agenturinhaber
WARUM ONLINE‒COACHING MIT NIC TRAUT?
Mehr, als nur ein "Fitnesstrainer".
Nic Traut unterstützt beruflich stark eingespannte Männer dabei, trotz hoher beruflicher Belastung ihren Traumkörper zu erreichen, endlich die gewünschten Kilos zu verlieren und dauerhaft fit zu bleiben.
Er hat selbst, in seinem Umfeld und durch die Arbeit mit zahlreichen Männern erlebt, wie sehr mangelnde körperliche Fitness & Verfassung Energie, Fokus und Lebensqualität beeinträchtigen – und wie viel sich verändert, wenn man den Körper endlich richtig versteht.
Immer mehr beruflich stark eingespannte Männer vertrauen auf Nic Traut, weil sein System in der Praxis konkret funktioniert – selbst mit wenig Zeit und Lust auf ewige Fitnessstudioeinheiten, Cardio oder Diäten.
Sein Ansatz ist individuell, zeitsparend und hocheffizient:
Die exklusive "NTC" Methode, die er nach unzähligen Weiterbildungen und Ergebnissen kreierte, kombiniert ganzheitliche Bewegungsstrategien, gezielten Muskelaufbau, einfache Ernährungs-, Schlaf- und Stressroutinen sowie unterschiedliche Biohacking Techniken zu einem Konzept, das in nur 5 Monaten mit 2h Zeitaufwand pro Woche dazu führt, dass seine Kunden nachweislich in körperliche Bestform kommen - und es auch bleiben!
SO EINFACH LÄUFT UNSERE ZUSAMMENARBEIT AB
1. Erstgespräch buchen
Fülle das kurze Kontaktformular aus, damit ich weiß, ob und wie ich dir optimal helfen kann.
2. Kostenlose Beratung
In einem unverbindlichen, live 1:1-Erstgespräch analysieren wir deine aktuelle Lage und besprechen, welche Schritte nötig sind, um deine Ziele langfristig zu erreichen.
3. Individuelle Zusammenarbeit
Du hast dich für das 1:1 Coaching entschieden. Ab jetzt bin ich rund um die Uhr für dich da.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Wie läuft das Coaching ab?
Ich habe wenig Zeit. Lohnt sich das Coaching trotzdem für mich?
Wie schnell merke ich Ergebnisse?
Ich habe keine sportliche Erfahrung. Ist das Coaching trotzdem geeignet?
Wie viel kostet das Coaching?
Muss ich ins Fitnessstudio?
DEIN WEG ZU DEINEM TRAUMKÖRPER, MEHR
ENERGIE UND MAXIMALEM WOHLBEFINDEN

Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt und dieser kann heute sein.
Finde heraus, wie du dein Ziel Schritt für Schritt erreichen kannst und was konkret dafür nötig ist.
In einem 100% unverbindlichen Ertsgespräch erkläre ich dir, was du konkret umsetzen musst und gebe dir einen Schritt für Schritt Plan mit an die Hand!
Sichere dir jetzt dein kostenloses & unverbindliches Erstgespräch.
© 2025 | Nic Traut Coaching
 Alle Rechte vorbehalten.
Unternehmen
Kontakt
info@nictrautcoaching.de
Diese Website ist nicht Teil der Facebook-Website oder der Facebook Inc. Außerdem wird diese Website in keiner Weise von Facebook unterstützt. FACEBOOK ist eine Marke von FACEBOOK, Inc. This site is not a part of the Facebook TM website or Facebook TM Inc. Additionally, this site is NOT endorsed by FacebookTM in any way. FACEBOOK TM is a trademark of FACEBOOK TM, Inc.